E

Hej!

Sitter fortfarande och segar framför datan, har tagit en dusch förstås men annars har det inte hänt något sen sist jag skrev....
Ska försöka ta mig något att äta nu tror jag. Sa jag inte så förra gången också?

Vet ni vad jag tycker är så oerhört tråkigt?
Folk som inte äter för de tror att de ska bli feta.
Dagens skönhetsideal är helt sjuka och ingenting att rätta sig efter, de modellerna vi ser på t.e.x catwalken är dödligt smala och helt enkelt inte normala.
Jag läste någon stans att mer än hälften av alla tjejer har, kommer att få, eller har haft någon form av ätstörning. Ofta förstår man det nog inte själv, man tänker " Men jag är såå fet så jag skippar lunchen, det är nog bara bra för mig" och gör det ett antal gånger utan att egentligen tänka på det, men faktum är att det kan klassas som smärre ätstörning.
Jag vet själv hur det känns, inte för att jag har haft något stort problem eller så, men förra sommaren fick jag för mig att jag ville gå ner i vikt, det resulterade i att jag knappt åt, eller åt jättelite, jag kunde helt enkelt inte äta. När man sitter vid bordet och farmor har lagat god mat, väljer man hellre att ta lite sallad och tror att man ska gå ner massa kilon.
Och visst, det funkade, men hur tror ni att jag mådde?
Jag orkade inte träna, inte skratta, inte göra någonting och jag blev lätt sur och irriterad.
Jag tror helt enkelt att jag själv fick mig att inse att det inte var bra tillslut.
När sommarlovet tog slut så var jag som vanligt igen, och jag började på löpning, vi tränade ofta och då är man tvungen att äta för att över uvud taget orka. Jag kände verkligen hur mycket bättre jag mådde. Och jag gick verkligen inte upp i vikt igen.
Om man lever ett relativt sunt liv är det sämsta man kan göra att sluta äta, det resulterar bara i att man tappar konditionen som man byggt upp.
Och om man lever ett ganska lat liv utan så mycket träning och med onyttig mat och mycket godis mm så går man upp i vikt! Kroppen bereder sig på svält och samlar på sig "allt" du stoppar i dig när du försöker gå ner med svältningsmetoden. Börja i  stället äta nyttigt och dra ner på det söta, och träna någon gång i veckan.
Men glöm inte att alla har rätt att unna sig något ibland. Hur fet man än tycker att man är.

Vi lever bara en gång.

Nu kom pappa hem med massa sushi som jag ska PROPPA i mig tills jag sprängs, hahahaahhh.

Kram!